Blogs van De Bloggende Coach
Beter in balans met acupressuur
Als je hoofdpijn hebt of bent gevallen, wrijf je intuïtief over de zere plek. Dit lijkt inderdaad de pijn te verzachten. Op deze natuurlijke [...]
Angst voor een paniekaanval? Zo kwam Carlo er van af.
Carlo voelt zich al een tijdje niet zichzelf. Ook op het werk loopt hij op zijn tenen. "Het is net of er een waas over me heen [...]
Ik word gek van mijn rondtollende gedachten
Annelies is aan het reïntegreren. Omdat ze op haar werk niet in haar oude patronen wil terugvallen, ondersteun ik haar hierbij. Ze voelt al [...]
Ik heb geen burn-out, ik ben er gewoon klaar mee
Petra heeft zich ziekgemeld. Volgens de bedrijfsarts heeft ze geen burn-out, en toch voelt ze in heel haar wezen dat ze rust en afstand van [...]
‘Nee, laat maar.’ Zo herken je passief agressief gedrag
Passief agressieve personen zijn vaak de meest vriendelijke mensen die je kent. Iemand met passief agressief gedrag bedekt boosheid of frustratie namelijk onder een [...]
‘Omarm de shi(f)t’. Hoe doe je dat?
Voorheen zag ik 'de shit' in mijn leven vaak pas achteraf als 'een shift,' waar ik eigenlijk altijd sterker uit kwam. Nu is het de kunst [...]
Hoe een overspannen man een kalme golfsurfer werd
Peter voelt zich overspannen. Verdoofd. Hij is constant vermoeid en kan zich maar moeilijk concentreren. Daarnaast heeft hij enorm stijve rug- en nekspieren. "Er [...]
Luister jij naar herhalende gedachten?
Dinsdagavond 5 december 2017. Pling! Een sms. Hoi Irma, hier Patrick. Vanavond kwam je ineens bij me binnen : ) Hoe gaat het met je? [...]
Bewust leven. Makkelijk gezegd, maar hoe doe je dat?
Je moet gewoon bewust leven. Je gevoel volgen... maak je eigen keuzes! Makkelijk gezegd. Maar hoe dan? Waar begin je, als je dit soort kreten [...]
Moeite met rustig reageren? Gebruik de sandwich-methode!
Je kent het wel. Iemand zegt iets tegen je dat je niet leuk vindt. Je voelt je boos, verdrietig of verontwaardigd. Vaak hou je [...]
Jezelf verliezen in een relatie, hoe kom je daar van af?
Misschien herken je het bij jezelf (of een ander): jezelf verliezen in je relatie. Je gaat over je grenzen en zet je gevoelens en behoeftes [...]
Is het dan misschien toch psychisch?
Maaike heeft fysieke klachten - vastzittende schouders en pijn in haar borst - en de specialist kan niets vinden. Een vriendin stelt voor om uit [...]
Wat is NEI-therapie en hoe werkt het?
NEI-therapie (Neuro Emotionele Integratie) maakt het onbewuste bewust. Met het inzicht in wat jou - op onbewust niveau - hindert in het gezond en gelukkig [...]
Heeft je kind problemen? Schrijf een helend verhaal!
Heeft je kind last van allergieën, slaapproblemen, boosheid of faalangst? Dan zou je een 'helend verhaal' kunnen proberen. Dit is een op maat geschreven verhaaltje [...]
Mijn dochtertje wil niet in haar eigen bed slapen
Isis (2 jaar) wil sinds anderhalf jaar niet in haar eigen bed slapen. 's Avonds lijkt ze wel bezeten. Ze is zó overstuur, dat ze [...]
Ik voel me zo zenuwachtig, ik wil van die onrust af!
Meike zegt: "ik voel me zo zenuwachtig. Dat kan toch niet gezond zijn? Alsof ik een hamster in me heb, die maar in z'n rad [...]
Wat is EFT of ‘tapping’ en hoe werkt het?
Emotional Freedom Techniques, EFT of ‘tapping’ is een praktische techniek om emotionele problemen op te lossen. Met als bijkomend voordeel het inzicht dat je [...]
Van gewoonte naar keuze. Hoe doe je dat?
Gewoontes hebben we allemaal. Je poetst je tanden voor het slapen gaan en draait de deur op slot als je van huis gaat. Daar denk [...]
Linda is zó lief, dat ze er ziek van wordt
Linda is echt iemand waarvan men zegt; 'zij is te lief voor deze wereld.' Ze zorgt graag voor anderen. Als kind al wilde ze verpleegkundige worden, [...]
Oude ballast ruim je op in ‘De Grote Schoonmaak’
De Grote Schoonmaak is een manier om af te stemmen op de intelligentie van het lichaam. Het is een prettige methode om alles wat je [...]
Mijn heimwee wordt steeds erger…
Annette is 24 jaar en woont nog thuis. Haar vader neemt contact met me op. Sinds Annette in het buitenland ziek werd van de heimwee, [...]
In ‘De Reis naar Binnen’ ontdek je je eigen antwoorden
De Reis naar Binnen is een ontdekkingsreis in jezelf, waar je je eigen antwoorden en oplossingen kunt vinden. Je maakt contact met de intelligentie van je [...]
Mam, waarom kon je me nou niet gewoon beschermen?
Mariëlle heeft in haar jeugd een heftige ervaring meegemaakt. Ze was in gevaar en haar moeder kon haar niet beschermen. Dit had - en [...]
Mijn kind slaapt niet door. Wat kan ik doen?
Het lijkt wel of mijn dochter enge dromen heeft, zegt Anna. Ze slaapt wel in, maar wordt ’s nachts huilend wakker. En dan schiet ik wakker. Mijn [...]
Ik ben zo ontzettend bang voor de bevalling!
Ciska heeft een slechte ervaring met de bevalling van haar eerste kindje. Niet alleen duurde het lang, ook de communicatie met het team was belabberd. [...]
Ik hou niet van mezelf. Hoe verander ik dat?
Astrid doet al veel aan persoonlijke ontwikkeling. Ze zegt tegen me: "Ik hou niet van mezelf. Ik weet dat ik dat wel zou moeten doen, [...]
Nu ik ziek ben kan ik geen goede moeder zijn
Rebecca is al enige tijd ziek; ze heeft borstkanker. Opeens is er veel angst in haar leven. De angst voor de operaties, bestraling, chemo, de kans [...]
Mijn kind moet om het kleinste dingetje huilen
Lies - de dochter van Nina - stelt zich op als het ultieme slachtoffer. Ze moet om het kleinste dingetje huilen en Nina heeft er [...]
Je bent op de website van Irma Koorn. Ik help mensen met het loslaten van emotionele bagage.
Als ‘De Bloggende Coach’ schrijf ik over de mooiste sessies uit mijn praktijk en geef ik tips en inspiratie voor een beter emotioneel evenwicht.
